你的洗面乳，可能正在偷偷傷害皮膚屏障！購買前先檢查這兩類成分

你是否有過這樣的經驗？

洗完臉的那一刻覺得很乾淨、很清爽，甚至有一種「咯吱咯吱」的感覺，但不到幾個小時，臉就開始出油；又或者皮膚變得容易泛紅、乾癢、刺痛，保養品擦上去也開始有刺激感。

很多人以為這是自己的膚質問題，但其實，真正的原因，很可能是你每天使用的洗臉、卸妝產品。

今天想跟大家分享兩類常見的清潔成分，如果你的產品中出現它們，就值得多留意。

第一類：SLS、SLES──清潔力很強，但未必適合天天使用

首先，可以看看成分表中是否有以下成分：

• Sodium Lauryl Sulfate（SLS）
• Sodium Laureth Sulfate（SLES）

這兩種都是相當常見的界面活性劑。

它們最大的優點就是清潔力強、容易起泡，而且成本相對低，因此被廣泛應用在許多清潔產品中。

但也因為清潔能力較強，如果經常使用在臉部，可能會把皮膚原本具有保護作用的天然皮脂一併帶走。

當皮脂保護膜被過度清潔後，肌膚可能出現：

• 洗後緊繃、乾澀
• 容易敏感、泛紅
• 保水能力下降
• 皮膚屏障變得脆弱

有些人甚至會發現，明明洗得很乾淨，卻反而越來越容易出油。

這是因為皮膚為了彌補流失的油脂，可能會分泌更多皮脂來保護自己。

第二類：皂基型洗面乳

另一種更值得注意的是「皂基型」洗卸產品。

很多人不知道，皂基並不是只有一個成分，而是由脂肪酸搭配強鹼製作而成。

如果成分表同時看到以下脂肪酸：

• Myristic Acid（肉豆蔻酸）
• Lauric Acid（月桂酸）
• Palmitic Acid（棕櫚酸）
• Stearic Acid（硬脂酸）

再搭配：

• Sodium Hydroxide（氫氧化鈉）
• Potassium Hydroxide（氫氧化鉀）

就很有可能是皂基型清潔產品。

為什麼皂基型產品容易讓皮膚出問題？

皂基產品通常呈現偏鹼性的 pH 值。

而健康肌膚表面本來維持在弱酸性的環境，這層弱酸性保護膜可以幫助肌膚抵禦外界刺激、維持正常的皮膚屏障功能。

如果長期使用偏鹼性的清潔產品，就可能影響這層保護機制。

很多人第一次使用皂基產品時，都會覺得：

「洗得超乾淨！」

甚至喜歡那種摸起來乾爽、沒有油脂的感覺。

但這種「乾淨」很多時候只是把皮膚原本需要的油脂也一起洗掉了。

長期下來，可能出現：

• 洗完臉非常緊繃
• 肌膚乾燥缺水
• 出油更加明顯
• 泛紅、敏感增加
• 皮膚屏障受損

也就是許多人常說的：「越洗越油」。

洗臉不是越乾淨越好，而是洗得剛剛好

很多人挑洗面乳，只在意泡泡多不多、洗得乾不乾淨。

但真正重要的是：

洗掉髒污與多餘油脂，同時保留肌膚原本需要的保護力。

如果每次洗臉都把皮膚屏障一起洗掉，再昂貴的保養品，也可能無法發揮應有的效果。

購買洗面乳前，多花30秒看看成分表

下次購買洗臉或卸妝產品時，不妨先檢查是否含有上述成分，再依照自己的膚況與需求做選擇。

不是所有含有這些成分的產品都一定不好，也不是每個人都一定會出現不適反應；真正重要的是了解產品特性，選擇適合自己膚質的配方，而不是只追求洗後瞬間乾爽的感覺。

懂得看成分，你就能少踩很多保養上的坑，也更容易找到真正適合自己的清潔產品。

如果你也想用最簡單、最白話的方式學會看懂保養品成分，歡迎持續關注我的分享，我會把複雜的保養知識整理成人人都看得懂的內容，幫助你在挑選保養品時更有判斷力。